重安全防溺水主题手抄报

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重安全防溺水主题手抄报，重视生命，防止溺水，简单又好看的重安全防溺水手抄报画好啦~

---★ 图文分解步骤 ★---

首先在纸上画六块西瓜，排成一排，在西瓜内写上主题：重安全防溺水，然后画出大大的几条波浪，连着两片云朵~

波浪上画一个大半圆，半圆上有着太阳伞和叶子树，半圆右边是一杯冷饮，左边还有一棵大大的椰子树~

将所以元素都涂好颜色。在西瓜和冷饮边框内画上线格，最后背景色涂上大海和沙滩的颜色，完成啦~

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

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