爱耳护耳手抄报

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爱耳护耳手抄报，耳朵是五官里面用来听声音的一个器官，对于我们很重要，3月3日是爱耳日，我们一起关爱耳朵来画爱耳护耳手抄报吧~

---★ 图文分解步骤 ★---

首先在上方写上花体字爱耳护耳，然后画上圆形标题框~

在右下角用弧线画一个小山坡，上面画上一只耳朵，化作医生的形象，戴着护士帽，手里拿着本子等，左下角画上一个可爱的卡通形象~

用波浪线画上大大的边框~

然后在空白处加上两个长方形文字边框，再用波浪线等装饰边框，标题周围画一些爱心元素，山坡画上小草~

接下来涂色，标题框涂上不同的颜色，爱心涂上红色，然后给耳朵等涂色~

马克笔色号参考~

山坡和小草涂上绿色，边框用浅粉修饰，在边框内画上文字线格，最后外侧一圈涂上颜色，简单好看的爱耳护耳手抄报完成啦~

如何更好的保护耳朵

1、避免噪音：如果经常接触很刺激的声音，如鸣笛声、施工噪音、KTV噪音等，容易导致耳朵内部的毛细血管痉挛，听力会受影响，甚至会引起噪音性耳聋、耳鸣的情况。长期在噪声强的环境中工作者，应佩戴防护耳罩;尽量不用或少用随身听，特别是避免音量过大。 2、不要经常掏耳朵：掏耳朵这种日常习惯动作很容易损外伤耳道皮肤，把细菌带进耳道。耳屎在医学上称为耵聍，大块硬结的耵聍，应该请医生用专业工具取出。如果痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。

3、谨慎用药：避免使用庆大霉素或是链霉素等会对耳朵产生负面的影响的药物。 4、一日三做耳朵操：耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，通过经络与全身保持着密切的联系，所以养生时候应该多用按摩的方法，，经常按摩翳风穴和听会穴等穴位可以加快耳朵的血液循环，保护听力。 5、保持良好的情绪：应该注意保持良好的情绪，不要让自己总是处于焦躁和愤怒的状态，这样会导致耳鸣、耳聋经久难愈。

6、保护肾脏：耳朵和肾脏的关系是很密切的，应该多吃一些黑芝麻，黑豆或是黑米等黑食物，听力也会更健康。 7、正确擤鼻涕：有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳。正确的擤鼻方法是：回吸鼻涕，从口吐出。觉得难以接受的话，可以按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。 8、及时正确就诊：对突然发生的一侧耳鸣、耳聋，不可掉以轻心，应立刻请耳科专家就诊，以免延误最佳治疗时机;老年性耳聋患者应到条件好的医院进行检查，选配合适的助听器以提高生活质量。

声明：部分图片文字版权归原作者所有，如涉及版权请及时联系我们下线。

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