全国爱眼日手抄报

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全国爱眼日手抄报，眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛预防近视，和手抄报小姐姐一起制作全国爱眼日手抄报吧~

---★ 图文分解步骤 ★---

第一步写上主题：爱眼日~

主题下画上一只美丽的眼睛，眼睛下是一个爱心边框，用树枝装饰边框~

左下角画上一个女孩做眼保健操，爱心两侧有两个大大的边框，底部画上小草、小花~

给主题和眼睛、树枝涂色~

然后边框、女孩和花花草草涂好颜色~

最后在边框内画好线格~

爱眼日的由来

1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

预防近视名言

1、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁 2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯 3、眼睛是内心索引。——安斯蒂 4、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼

怎样预防近视？

1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。 2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。 3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。 4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。 5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。

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